GYMNASTIQUE
La gymnastique est un sport aux multiples facettes, évolutions et possibilités. Au sein de notre association, vous pourrez évoluez, réaliser des compétitions et trouver conseil pour vous épanouir à travers cette discipline.
LES PRINCIPALES QUALITÉS
LA PUISSANCE
La puissance regroupe tous les paramètres qui permettent d’exécuter des actions avec une intensité maximale, que ce soit en force ou en vitesse. Elle est particulièrement sollicitée lors de mouvements explosifs ou nécessitant un certain élan.
L'endurance
L’endurance correspond à l’ensemble des paramètres permettant de réaliser une série de mouvements ou de figures sur une période prolongée, tout en maintenant une qualité d’exécution irréprochable et constante du début à la fin.
L'agilité et la souplesse
L’agilité renvoie à la capacité pour le gymnaste à réaliser les mouvements de la manière la plus efficace et adaptée. La souplesse permet à l’athlète de réaliser des mouvements plus élégants avec une amplitude plus importante.
Gymnastes
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F.A.Q
QUESTIONS
Je n'ai pas été faire un bilan chez mon médecin
Le certificat médical est obligatoire pour s’inscrire au sein de notre association (sauf si vous étiez inscrit l’année précédente et que la validité de votre certificat n’a pas atteint ses 3 ans)
Je ne suis pas souple
Nos bénévoles sont là pour vous encadrer et vous permettre d’évoluer pendant chacun de vos entraînements
Je ne suis pas certain d'être fait pour la compétition
Vous pourrez échanger avec vos encadrants pour en savoir davantage sur les compétitions et vous rassurer quant à leur déroulé et leurs enjeux.
Je ne suis pas véhiculé
Notre complexe gymnique se situe à quelques pas d’un arrêt de bus (arrêt Cimetière) et à quelques minutes d’un arrêt de tramway (arrêt Trois Suisses). Vous pourrez donc vous organiser pour venir en transport en commun.
Je n'ai pas de tenue gymnique
Lors de vos premiers entraînements, vos encadrants vous donneront toutes les directives pour que vos tenues sportives soient le plus adaptées et le plus confortable possible pour vous